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冬季减肥小窍门 这13个我只告诉你

2017-12-15阅读(349)
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冬季减肥小窍门,冬天到了,小肉肉不知不觉又多了起来怎么破?今天就给大家推荐13个巨有效的冬季减肥小窍门!

负重训练

13

短跑时在腰间、大臂系上负重沙袋,这样能燃烧掉更多的脂肪。

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