饮食指南 > 红豆薏米粥月经期能吃吗 月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮
红豆薏米粥月经期能吃吗 月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮
2017-12-20阅读(212)
红豆薏米粥适合环境湿气重的5到10月份食用，但是对于冬天个人湿气重的时候也可以食用红豆薏米粥，那么红豆薏米粥月经期能吃吗？
红豆薏米粥月经期能吃吗
红豆薏米粥月经期间不建议食用。
薏米中含有的薏苡仁油会刺激子宫平滑肌，在月经期间食用可能会出现刺激经痛的情况，因此红豆薏米粥不建议月经期间食用，但是月经期间去湿的话，可以改变一下红豆薏米粥的配比，这样就可以食用了。
月经期间吃的红豆薏米粥要怎么煮
1、将生姜片5片，大枣5个，赤小豆70克，红糖适量准备好。
2、将赤小豆清洗干净，用清水浸泡2到3个小时。
3、在锅中加入适量的清水，大火烧开。
4、水开后在锅中加入生姜片、赤小豆、大枣一起煮。
5、大火烧开，小火煮烂。
6、煮好后，按口味加入适量红糖调味即可。
月经期间红豆薏米粥可以喝多少
月经期间喝的红豆薏米粥其实是赤小豆粥，一天可以喝1到3碗，赤小豆性平，味甘，无刺激性，含有丰富的蛋白质和碳水化合物，煮成粥之后易于消化，因此可以喝1到3碗。
月经期间吃薏米会怎么样
没什么影响
一些体质不敏感或者食用量少的女性，月经期间食用薏米也不会出现什么身体的不适情况。
痛经
食用过多或者体质十分敏感的人群食用薏米反应较大，会出现痛经的情况，影响月经的身体情况。
相关问答推荐
-
0个回答Q 红豆薏米粥隔夜可以吃吗
-
0个回答Q 红豆薏米粥可以放红枣吗
-
0个回答Q 红豆薏米粥能天天喝吗
-
0个回答Q 红豆薏米粥怎么吃减肥
-
0个回答Q 吃什么样的红豆薏米粥会胀气
-
0个回答Q 红豆薏米粉和红豆薏米粥有什么功效
-
0个回答Q 红豆薏米粥要放芡实吗
-
0个回答Q 红豆薏米粥可以加入大米吗
-
0个回答Q 红豆薏米可以天天喝吗
-
0个回答Q 红豆薏米粥怎么煮去湿气啊
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中