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枸杞子泡水喝的功效 食用枸杞的注意事项

2018-01-29阅读(397)
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枸杞子泡水喝的功效，枸杞全身都是宝，枸杞子富含蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，常用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如经常饮用，更能强身健体。但枸杞的这些功效，你真的都知道吗？

增强记忆功能

5

枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。

提高肌体的适应性

6

枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等，可增加忍耐承受能力。

增强人体的造血功能

7

枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。

美容养颜

8

很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

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枸杞子泡水

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