小孩吃汤泡饭好吗小孩吃汤泡饭容易造成这些不利影响-乐哈健康网

小孩吃汤泡饭好吗小孩吃汤泡饭容易造成这些不利影响

2018-05-07

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现在很多小孩子都不怎么喜欢吃饭，因为大米饭没什么味道，小孩子也不喜欢嚼没有味道的食物，为了不影响孩子的营养健康，很多家长为了让孩子吃饭都选择给孩子喂汤泡饭，这样饭就有了味道，小孩子喜欢吃，而且小孩子不需要怎么嚼就可以直接吃进去了，一举两得，汤泡饭这个方法被很多家长采用。

小孩吃汤泡饭好吗

汤泡饭吃多了真的对孩子的身体健康有利吗?答案是否定的。汤泡饭本身不仅没什么营养，而且对小孩子的肠胃损伤也很大，长此以往下去孩子的健康不仅没有保障，也会养成孩子的不良习惯。

会不利于孩子的发育

不管你的汤多有营养，用汤泡成的饭，饭的总体容量会比实际增多许多，这样就会给人一种吃了很多的错觉，小孩子吃进去汤泡饭后家长一般就不会再给其他东西吃了，小孩子也会暂时有一种吃的很饱的感觉。但其实汤泡饭并没有什么营养，小孩子吃进去后身体实际摄入的营养远远达不到身体发育的需要，如果经常吃汤泡饭，孩子每天摄入的营养量就会每天减少，孩子一直处于营养不够的状态，到最后就会影响孩子的生长发育的过程。

不利于孩子牙齿的发育和健康

大多数妈妈选择喂养孩子汤泡饭的很大原因是因为汤泡饭不需要孩子花费很多时间去咀嚼，这样宝宝既吃饱了饭，也节省了大人很多时间可以去做其他事情。虽然汤泡饭确实有利于孩子吞咽，但是这也同时减少了孩子吃饭用牙齿咀嚼的时间，咀嚼次数一旦减少，孩子的唾液也会分泌减少，缺少唾液清洗口腔的作用，宝宝的牙齿就会缺少唾液的保护，更有利于细菌对牙齿的侵袭，导致宝宝长蛀牙或者其他更严重的情况，最后会引起牙齿疼痛，然后宝宝更会吃不下饭了。

另外，用牙齿咀嚼的动作对孩子牙齿的健康发育是有利的。吃东西时的上下咀嚼运动可以促进孩子牙齿，面部甚至骨头的正常发育，促进面部及牙周血液循环，促进孩子五官的正常发育。如果缺少牙齿咀嚼运动的锻炼，严重的话可能会导致宝宝面部及骨头发育畸形，影响孩子一生的美丽，也会让孩子丧失很多机遇。

经常吃汤泡饭会不利于孩子的消化

因为汤泡饭有利于孩子的吞咽减少孩子咀嚼的动作，胃肠分泌的消化液并没有很好的感受到来自口腔的反射，没有经过牙齿咀嚼切割的食物整块的进去消化道，会刺激胃肠分泌大量的消化液来消化食物，大幅度地增加了胃肠道的负担，也不利于食物的消化吸收。如果胃肠道一直被这样整块的食物刺激，孩子的胃会很不舒服，相应的想吃东西的欲望就会减少，降低食欲。吃汤泡饭从各方面来讲都是是不利于孩子的健康的，希望各位家长父母尽量不要为了节约时间就盲目的喂孩子吃汤泡饭，多一点耐心，多想想办法，不要急于求成。

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