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麦吉减肥法第三阶段食谱
2016-03-01阅读(164323)
麦吉减肥法经过了第一阶段的无糖速效期和第二阶段的持续减肥阶段，就可以进入麦吉减肥法的第三阶段体重保持期，顾名思义体重保持期最主要的就是可以保持之前瘦下来的体重不反弹，那么在麦吉减肥法第三阶段吃什么才能保持体重呢？
温馨小贴士
在麦吉减肥法的第三阶段一定要注意合理的饮食，而且这个时间要保持3个月，3个月后使你不长胖的细粮摄入量就是你的糖耐受极限，不要暴饮暴食或是特意节食，正常合理的进行饮食就可以了。
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