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苦荞茶上火吗
2016-03-30阅读(14794)苦荞茶作为一种保健茶品，其营养价值和口感都不错。上次朋友说苦荞茶有去火的效果，可是有人又说苦荞茶会上火。今天我们就来解决这个问题，苦荞茶上火吗？
苦荞茶去火吗
苦荞茶本身性寒，属于寒性的食材，对于体内虚火旺盛和火气较大之人有很好的清火效果，如果发现自己上火了，不妨喝苦荞茶。
喝苦荞茶的好处
苦荞茶含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、E及黄酮类营养物质，具有抗癌防癌、抗衰老、减肥瘦身、促进消化、提高免疫力、保护肝脏、降低血压、血糖、美容养颜的功效。
苦荞茶可以多喝吗
苦荞茶不可以多喝。
苦荞茶本性寒，喝多了易加重体内的寒气，从而导致四肢发冷、体虚等不良症状，所以东西虽好，也要控制好量哦。建议一天喝5克的茶，2次就好。
苦荞茶的注意事项
1，苦荞茶本性寒，对于胃寒或者肠胃疾病的朋友慎用，以免加重体内寒气和导致腹泻。
2，过敏体质的人不宜饮用，特别是苦荞过敏人群不能饮用黑苦荞茶。
3，苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质，它具有降血压、降血糖的作用，对于低血压和低糖人士尽量不要饮用苦荞茶，以免出现血压、血糖过低情况，加重病情。
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