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冬瓜荷叶茶秋天能喝吗 冬瓜荷叶茶真的可以减肥吗
2018-08-06阅读(1)
冬瓜荷叶茶拥有非常好的减肥功效，深受女性朋友的喜爱。冬瓜荷叶茶秋天能喝吗？冬瓜荷叶茶一天喝多少？
冬瓜荷叶茶秋天能喝吗
可以。
冬瓜里富含多种有利于人体的元素，含钾盐是比较多，而荷叶同样有着去除水肿利尿作用，两者结合在一起，不仅可以利尿消肿，还可以消暑止渴、清热化痰。冬瓜皮里所含有的钾高，可以预防高血压，荷叶也是预防高血压的理想药材。
冬瓜荷叶茶一天喝多少
荷叶茶一天需要喝三次。
荷叶比较容易溶于水，冲泡之后即可饮用。 最好是一天3次，饭前半小时喝最佳。另外不必续水，因为前面都已经强调过，荷叶减肥必须要浓茶才有效，第二次泡几乎没有什么效果，因为第二泡实际上已经像白开水一样的淡。
冬瓜荷叶茶真的可以减肥吗
冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。
因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。
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