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榴莲什么时候吃最好 榴莲什么季节吃最好

2018-08-14阅读(106)
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榴莲是一种风味独特,可以制成各种食物食用的水果,很多人都喜欢吃,那么榴莲这么好吃,想知道榴莲什么时候吃最好?榴莲什么季节吃最好?

吃榴莲需要注意什么

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1、榴莲性热,不建议和性温热的食物一起食用,比如狗肉、羊肉、孜然、花椒等,一起食用容易上火。

2、吃榴莲的时候最好搭配一些性味寒凉的食物食用,以缓解食物燥热情况,避免体质过热。

3、有严重便秘的人群不能吃榴莲,榴莲中纤维素含量高,严重便秘的人群食用榴莲会加重便秘的情况。

4、上火便秘的人群不能吃榴莲,会加重上火的情况,导致便秘更严重。

5、榴莲中发酵糖含量高,因此吃榴莲之后需要漱口,避免发酵糖蓄积在口腔中,导致细菌滋生,影响口腔健康。

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