饮食指南 > 秋天上火喝什么茶好

秋天上火喝什么茶好

2016-06-27阅读(7811)
收藏 复制地址 转载

秋天气候干燥,空气中含水量少,人体内也容易缺水而容易出现上火的情况,秋燥厉害,人体上火想要降火最好的方法就是润燥、清热,那么秋天可以喝什么茶帮助去火呢?

薄荷菊花清火茶

5

材料:薄荷5克,菊花10克,枸杞15克,天麻3克。

做法:将所有的材料一起放入纱布袋中扎进袋口之后放入茶杯中沸水冲泡10分钟后即可饮用。

效果:秋天上火喝此茶能够帮助解毒消肿,清火安神,对于上火便秘、失眠有很好的改善效果。

菊槐清肝降火茶

6

材料:菊花、槐花、绿茶各3克。

做法:将菊花、槐花洗净之后与绿茶一起放入杯中沸水冲泡20分钟后即可饮用。

效果:秋天上火喝此茶能够清肝降火,止咳除烦。

准格尔旗
39
养生攻略
203
问答
35
积分

大家都在搜