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冬至吃饺子吗 冬至是吃饺子还是汤圆
2018-11-26阅读(329384)
马上就是冬至节气了，人们讲究在什么时候吃什么食物，冬至吃饺子吗？冬至是吃饺子还是汤圆？下面一起来看看吧！
冬至养生注意事项
冬至时节的饮食宜多样化。
1、谷、果、肉、蔬菜要合理搭配，适当地选用高钙食品。
2、宜食一些清淡的食物，不宜吃浓浊、肥腻和过咸的食物，还不可过食太过辛辣刺激的食品。
3、冬天阳气日衰，脾喜温恶冷，因此最好吃一些温热食品来保护脾肾，吃饭也最好是少量多餐。
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