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喝冰糖雪梨有什么好处
2016-07-14阅读(7979)
雪梨味甘性寒，含有果酸、维生素、胡萝卜素等营养成分，能够起到生津润燥、止咳化痰等功效，而冰糖炖雪梨是一道常见的甜品，口感甜润，经常喝上一些，对身体是很有好处的。下面来看一下喝冰糖雪梨具有什么好处。
保护嗓子
冰糖炖雪梨，不仅能去除痰热，滋阴润肺，而且对嗓子有养护作用，像歌唱家、广播家等说话比较多的人群可以经常食用。
美容养颜
雪梨中含有比较丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、其抗氧化作用，能帮助清除体内有害自由基，再加上富含纤维素以及多种矿物质元素，能促进体内的毒素和垃圾的排出，经常的食用，是有滋润皮肤，抗皱美白效果的。
冰糖雪梨的食用禁忌
1、冰糖雪梨虽然好处多多，但是也不能过度食用，那样可能会导致给肠胃带来负担，引起肠胃不适。
2、雪梨本身的糖分比较高，再加上冰糖，糖尿病人是不适宜多吃的。
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