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鸡肉粥的功效与作用
2018-12-12阅读(67352)
鸡肉粥，是将鸡肉切碎之后，和米粥一起煮制而成的一种食物，通常是加盐食用，营养丰富，味道鲜美，很多人喜欢食用，那么鸡肉粥的功效与作用是什么呢？
补充营养
鸡肉粥中含有丰富的水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，营养较为丰富，并且粥的食用方式相对其他烹饪方式更易消化吸收，因此食用可以补充营养。
鸡肉粥的适宜人群和禁忌人群
1、鸡肉和粥都是常见的食物，成分常规，营养比较高，一般人群皆可食用。一般老人、病人、体弱者更宜食用
2、对鸡肉过敏的人群不建议食用鸡肉粥，鸡肉使人体的免疫系统紊乱，进而出现红肿、水肿、肠胃不适、腹痛等情况。
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