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肥胖吃什么能减肥瘦身
2015-05-28阅读(8914)
肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所导致，有单纯性肥胖和继发性肥胖之分。很多人都羡慕别人苗头的身材，而自身去苦于各种减肥无果的烦恼之中，却不知饮食也可以减肥，现在就让我来告诉大家肥胖吃什么能减肥瘦身。
菊楂决明饮
材料：菊花10克，生山楂片15克，草决明子15克。
做法：将草决明子打碎，与菊花、生山楂片共放锅中水煎，每日1剂，代茶频饮。
功效：可以活血化瘀，降脂减肥，适用于肥胖病肝阳偏亢、瘀血阻滞，身体肥胖，头晕头痛，面目红赤，烦躁易怒的人群服食。
减肥茶
材料：干荷叶60克，生山楂10克，薏米10克，橘皮5克。
做法：将上述材料共制细末，混合后用纱布包好，放入热水瓶中，用沸水冲泡即可。
功效：可以理气行水，降脂化浊，适用于肥胖病湿浊偏盛，身体肥胖，头昏嗜睡的人群服食。
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