语羽静
发布 2019-03-09
1.将荸荠清洗干净。 2.将荸荠放入锅中，加入适量清水。 3.大火煮开，水沸以后大火转小火，慢慢的炖着。 4.荸荠煮熟时锅中的水也快没了，这个时候晃晃锅，让荸荠吸收汁液，这样煮出来的荸荠就会特别的甜。 5.荸荠的...
有一定的止咳作用。 从中医食疗的角度上来讲，甘蔗能够清热生津，因此对于肺热所导致的咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、虚热等症状，如果适当的食用甘蔗，都有着很好的清热生津的作用，从而缓解咳嗽，而荸荠富含水分，同时性寒，具有清热止咳的效果，两者搭...
肠胃虚寒的人群建议少喝或不喝。 荸荠梨水中含有丰富的碳水化合物、果胶、纤维素、维生素和矿物质，对于大部分人群来说都是可以适量食用的。 但是从中医角度上来看荸荠梨水的性质是偏寒性的，食用过多的时候可能会出现腹痛、腹泻的症状，所...
润肠通便。 荸荠水中含有大量的水分，饮用荸荠水可以帮助滋润肠道，促进肠胃蠕动，另外，荸荠带皮的话，食用后会吸收到其中的膳食纤维和其他活性物质，可以加快人体内分解酶的产生，还可以促进人体内大便的生成和排出，从而可以使肠道保持润滑，使...
荸荠煮水是需要去皮的。 因为荸荠生长在土里，所以荸荠的表皮上经常带有泥沙，另外荸荠表皮也可能携带很多的细菌和寄生虫，所以荸荠煮水最好还是去皮。...
