Gh59vk5
发布 2019-12-09
wolf
发布 2019-11-19
补苹848肪
发布 2019-10-29
wolf
发布 2019-09-11
阳光的艾影
发布 2019-08-18
小小哒enjoy
发布 2019-08-18
啦啦啦快不才
发布 2019-08-18
colorfol
发布 2019-08-17
小小哒enjoy
发布 2019-08-17
今天我7
发布 2019-08-17
现在的实际区别很少了，其实现在制作的材料都差不多，腊八粥有着丰富的文化内涵，特定在腊八节这一天食用，而八宝粥以滋补为主，可以常年食用，抛开这层来讲，其实腊八粥和八宝粥是差不多的。 腊八粥中不仅含有谷物，而且还有豆类，可以通过蛋白质...
减肥期间一般是不建议吃八宝粥的。 八宝粥里含有红枣、桂圆、花生、大米，同时还加有一定糖分，热量较高，熬粥过程中米熬得较烂，胃肠道很容易吸收，会使得血糖迅速上升，八宝粥糖分高、热量高、饱腹感较差，容易感到有饥饿感，不利于减肥。...
视情况而定。 八宝粥比一般粥会熟的慢一些，加上八宝粥煮熟的时间跟厨具以及食材数量有很大关系，因此食材放的量越少粥越容易煮熟，而厨具方面高压锅密封性好，比普通锅煮八宝粥熟的更快，可能八宝粥下锅煮不用一个小时只要30-40分钟左右就能...
高压锅煮 普通锅煮八宝粥的时间相对会久一些，而用高压锅煮的话，高压锅的温度和压力都比较高，而且封闭性强，煮八宝粥会熟得快而且煮出来的粥也浓稠。 提前浸泡 八宝粥的材料多是杂粮类食材，其质地会相对偏硬，不泡直接煮会要很久...
仍有营养。 八宝粥一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再搭配绿豆、红豆、红枣、花生、莲子、白扁豆、薏米等辅料，这些食材基本可以概括为米、豆类、干果、中药材四大种类。虽然超市卖的八宝粥食材可能没有这么丰富，但仍是有营养食材，进食后其中的...
视情况而定。 八宝粥中的部分食材相对来说熟的慢一些，加上八宝粥煮熟的时间跟所用的厨具以及食材煮的数量有很大关系，一般来说食材放的量越少越容易煮熟，而在用的厨具上，高压锅密封性好，比普通锅煮八宝粥熟的更快，可能不到一个小时，只要30...
建议3小时左右。 八宝粥里的食材基本是五谷杂粮，其质地相对来说会比较坚硬，如果不提前泡的话会比较难煮熟，因此将其提前浸泡一会煮起来会更容易熟，一般建议将超市买的八宝粥提前浸泡3小时左右，等其质地稍微吸水变软就可以了。不需要泡过长时...
1.根据情况准备适量大米、红豆、花生、薏米、莲子、核桃仁、红枣，然后将材料放入水中浸泡2-3小时，如果是配好的，直接浸泡即可。 2.将大米放入锅中，倒入热水，开大火将其煮至半熟，然后将薏米、百合、莲子等食材放入锅中继续熬煮。...
