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红瓜子的功效与作用
2018-12-18阅读(303980)
红瓜子以其片大厚实、籽仁肥腴、色泽红润、鲜艳喜人而荣居全国之冠，蜚声海外。其富含蛋白质、脂肪及钙、磷和多种维生素，含油率达55%左右，营养极为丰富。那么，红瓜子的功效与作用具体有哪些呢?
防止贫血
红瓜子含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素使葵花子具有防止发生贫血等疾病的作用。
促消化
适当嗑点瓜子，能刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，还能促进面部肌肉的运动。
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