饮食指南 > 金桔上火吗 金桔怎么吃
金桔上火吗 金桔怎么吃
2018-12-21阅读(16857)
我很喜欢吃金桔，但是我之前吃了一些之后，今天就有一些上火了，我也不知道是不是因为吃金桔引起来的，请问金桔会上火吗？
金桔上火吗
有可能会。
金桔色泽金黄，味道酸甜，不仅美观，而且其中还富含丰富的维生素C、金桔甙、蛋白质、氨基酸等多种营养成分，营养价值很高，金桔味酸甘，性质偏温，一般情况下，如果适量食用金桔并不会上火，但是如果食用过多，就可能会加重体内的燥热之气，从而引起上火症状。
吃金桔上火了怎么办
1、暂时停吃金桔。如果食用金桔上火后，应先暂时停吃金桔，如果上火症状比较轻微，停吃金桔一段时间后，上火症状就能得到缓解。
2、多喝水。如果吃金桔上火了，可以尽量多喝水，补充人体水分，从而可以很好的减轻体内的燥热，缓解上火症状。
3、食用降火食物。如果上火症状比较严重，可以在适量食用一些菊花茶、金银花茶、苦瓜、冬瓜等降火食物。
金桔吃多少合适
建议吃3个左右即可。
金桔虽然没有严格的食用量的规定，但是不建议过多食用，否则可能会引起上火症状；另外，金桔中含有一定量的胡萝卜素，如果一次大量食用，可能会导致体内的胡萝卜素浓度太高而导致皮肤发黄。
吃金桔时要注意什么
1、不宜与牛奶同服。金桔中含有丰富的果酸，而牛奶中富含蛋白质，如果两者同时服用会生成不易消化的沉淀物，可能会引起腹胀、腹痛等肠胃不适症状。
2、不宜空腹食用。金桔味道酸甜，其中含有大量的有机酸，如果空腹食用，其中的酸性物质会刺激胃壁黏膜，从而引起胃肠不适。
相关问答推荐
-
0个回答Q 金桔的作用有些什么呢
-
0个回答Q 金桔柠檬茶能减肥吗？
-
0个回答Q 孕妇喝金桔柠檬茶有什么好处？
-
0个回答Q 孕妇什么时候喝金桔柠檬比较好？
-
0个回答Q 金桔柠檬茶孕妇可以喝吗？
-
0个回答Q 金桔柠檬水治感冒效果怎样？
-
0个回答Q 感冒能喝金桔柠檬水吗？
-
0个回答Q 宝宝喝金桔水有什么好处？
-
0个回答Q 金桔熬水宝宝能喝吗？
-
0个回答Q 金桔冰糖孕妇可以吃吗？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中