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八宝饭吃了会胖吗 八宝饭吃多少合适
2019-01-28阅读(103922)
八宝饭是一道经典的甜品，原料有糯米、莲子、红枣、陈皮、枸杞等，味道甘甜，还含有淀粉、脂肪、维生素、蛋白质等营养物质，那么八宝饭吃了会胖吗？
哪些人不能吃八宝饭
1、血糖较高者
八宝饭味道香甜，含有多种糖类物质，血糖较高者不宜食用，以免导致血糖升高。
2、消化不良者
八宝饭含有糯米、莲子等食材，较难消化，消化不良者食用可能会增加肠胃负担，容易引起身体不适。
3、胃溃疡患者
八宝饭中含有淀粉、脂肪、蛋白质及糖类物质等，可以刺激胃液的分泌，胃溃疡患者食用容易对胃粘膜造成伤害，因此不建议吃，以免加重病情。
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