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蛇皮果发黑能吃吗 蛇皮果什么味道
2019-02-22阅读(93613)
蛇皮果，属于一种热带水果，口感有些清甜，具有一定的营养价值，今天买了一些回家，打开之后发现有些发黑，因此想问下蛇皮果发黑能吃吗？蛇皮果什么味道？
蛇皮果有什么营养价值
1、提高骨密度
蛇皮果中有多种矿物质存在，其中钙和钾的含量都特别高，其中钙是组成人体骨骼的重要成分，人体吸收它以后可以减少缺钙症状的发生，能让骨密度明显提高。而钾也是人体必须的一种营养成分，它能让人体内的钠快速排出，能减少高血压和身体水肿等多种不良症状的发生。
2、美容养颜
蛇皮果中含有丰富的维生素，尤其是维生素C，具有不错的抗氧化作用，食用可以加快皮肤细胞的再生与代谢，能起到滋养肌肤的作用。另外，还可以用果肉直接涂抹皮肤，能起到不错的美白和去皱功效。
3、补充营养
蛇皮果中含有不少的水分、维生素、胡萝卜素，以及钙、铁、锌等矿物质元素，这些都是人体生长必需的营养成分，适当食用有利于补充自身的营养素，有利于维持自身的生理机能，利于身体的健康。
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