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玫瑰花茶和什么搭配减肥 玫瑰花茶一周喝几次
2019-03-31阅读(39301)
我听说玫瑰花茶有减肥的功效，我就打算去买一点，但是有朋友建议我加点别的一起泡，我想请问玫瑰花茶和什么搭配减肥呢？
玫瑰红茶
红茶中含有咖啡因的成分，它可以帮助分解体内脂肪，抑制脂肪的吸收，可以起到辅助减肥的作用。
材料：玫瑰花10朵，红茶包1个，蜂蜜适量。
做法：
1、将玫瑰花放入茶壶中，倒入适量清水。
2、大火煮2分钟左右。
3、杯中放入红茶包，冲入玫瑰花水，加盖闷5分钟。
4、水温稍冷却后，加入适量蜂蜜调匀即可饮用。
玫瑰花茶一周喝几次
3-4次。
一般建议玫瑰花茶一周喝3-4次即可满足人体需求，玫瑰花性质偏温，体质健康者天天大量服用玫瑰花茶可能会加重体内的燥热之气，可能会引起口干舌燥、咽喉疼痛等上火反应。
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