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女人一天吃几个无花果 无花果对胸有什么好处
2019-04-02阅读(122632)
无花果是生活中常见的食物，很多人也都喜欢吃，女人一天吃几个无花果呢？女人吃无花果的好处有哪些呢？下面一起来看看吧！
女人吃无花果的好处
1、润肠通便
花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。
2、开胃健食
无花果中含有较多的植物酸和糖分，口感酸甜，食用时给人酸酸甜甜的独特味道，有开胃之效，适合食欲不佳的人在饭前食用。
3、增强抗病毒的能力
无花果里面含有大量的脂类、糖类、纤维素、蛋白质、无机盐、维生素及人体必需的氨基酸等多种营养元素，均可以有效的补充人体内的营养成分，增强我们体内抗病毒的能力。
4、降血压、降血脂
无花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物质，具有分解血脂和降低血脂的作用，常吃无花果的话可以降血脂，减少沉积在血管内的脂肪，从而起到预防冠心病、降血压的作用。
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