吃多了西瓜会怎么样,西瓜吃多了会发胖吗-乐哈健康网

吃多了西瓜会怎么样西瓜吃多了会发胖吗

2019-05-21

阅读(82416)

炎炎夏日，怎么能少了西瓜作伴？窝在沙发上，看电视，吹空调，吃着鲜甜汁多的西瓜，这才叫过夏天。那么西瓜吃多了会怎么样呢？

吃多了西瓜会怎么样

1、导致腹泻

夏天吃西瓜也许是大家觉得再正常不过的一件事了，除了吃普通的西瓜还不够，大家伙还会用井水泡西瓜，把西瓜放在冰箱里等等，食用冷藏后的西瓜，就非常容易导致腹泻，就算吃的话也要小口小口的来。

2、消化不良

任何水果都不应该在饭前食用，西瓜也是一样的，如果在饭前（甚至是一边吃饭一边吃西瓜，拿西瓜下饭）容易导致消化不良，如果想要吃西瓜的话，建议在饭后半小时到1小时之后再食用。

3、容易诱发感冒

夏天因为高温，很多人都很容易出汗，出汗之后马上钻进空调间，吃冰镇西瓜，殊不知这样非常的容易感冒，如果你已经感冒了，就更应该减少吃西瓜的次数了。

4、胃痛胃胀

常见于腹泻的早期症状，在食用冰镇西瓜之后非常的常见，特别是吃的很快的话，起先会感觉胃部非常的胀，之后会有胃痛的情况出现，而且伴随有腹泻的现象。

西瓜吃多了会发胖吗

西瓜吃多了会发胖。

虽然西瓜的热量很低，但是热量会累积，短时间内食用大量的西瓜，会快速升高血糖，消耗不了就会在胰岛素的作用下生成糖原和脂肪，因此食用过多会出现发胖的情况。

夏天吃西瓜有哪些禁忌

1、西瓜不宜吃得太多

西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。

2、感冒初期最好不吃

如果已经确认是风热感冒，并伴有高热、口渴等内热症状，这时可以吃少量西瓜，帮助清热解毒。

3、少吃冰西瓜

虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，应注意把握好所食用西瓜的温度和数量。

4、饭前饭后别立即吃

饭前，不少家庭会准备一些水果给大家吃；而去餐馆吃饭，也总能在餐后享受到一大盘西瓜，其实这两个时间点都不是吃西瓜的最佳时机。因为，西瓜中大量的水分会冲淡胃液，饭前或者饭后马上吃都会影响食物的消化吸收。

吃多了西瓜会怎么样西瓜吃多了会发胖吗

吃多了西瓜会怎么样

1、导致腹泻

2、消化不良

3、容易诱发感冒

4、胃痛胃胀

西瓜吃多了会发胖吗

夏天吃西瓜有哪些禁忌

1、西瓜不宜吃得太多

2、感冒初期最好不吃

3、少吃冰西瓜

4、饭前饭后别立即吃

相关问答推荐

热点关注

西瓜

大家都在搜

水果

西瓜

蔬菜

水产类

蛋奶豆类

热点推荐

猜你喜欢

吃多了西瓜会怎么样 西瓜吃多了会发胖吗

吃多了西瓜会怎么样

1、导致腹泻

2、消化不良

3、容易诱发感冒

4、胃痛胃胀

西瓜吃多了会发胖吗

夏天吃西瓜有哪些禁忌

1、西瓜不宜吃得太多

2、感冒初期最好不吃

3、少吃冰西瓜

4、饭前饭后别立即吃

相关问答推荐

热点关注

西瓜

大家都在搜

水果

西瓜

蔬菜

水产类

蛋奶豆类

热点推荐

猜你喜欢

吃多了西瓜会怎么样西瓜吃多了会发胖吗