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晚上喝绿豆汤可以减肥吗 绿豆汤减肥10斤
2019-05-23阅读(48950)
绿豆汤是一道非常受欢迎的甜汤，味道清凉爽口，营养丰富，具有清热解毒，止渴消暑等多种功效，很多人都认为绿豆汤可以减肥，那么晚上喝绿豆汤也可以减肥吗？
绿豆汤怎么煮
材料：绿豆150克，白糖适量。
做法：
1、将绿豆清洗干净，放入清水中浸泡2小时左右。
2、将泡好的绿豆放入锅中，倒入清水，比例大约为1:10.
3、开大火煮开，然后转小火煮至绿豆开花后关火。
4、将绿豆盛出，加入适量白糖调味，晾凉后即可食用。
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