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小米南瓜粥的配比 煮小米南瓜粥加水比例
2019-06-10阅读(86604)
我在外面吃过一次小米南瓜粥，觉得非常好吃，自己也想做着试一下，但是之前没有做过，想请问一下煮小米南瓜粥的比例是多少呢？
小米南瓜粥能天天吃吗
可以适量天天吃。
小米南瓜粥不仅口感香甜，而且其中还含有丰富的维生素、氨基酸、淀粉、蛋白质、果胶以及多种微量元素等营养成分，营养价值很高，每天适量食用小米南瓜粥可以起到促进消化，健脾养胃，补中益气等多种功效，对人体健康有一定的好处，所以小米南瓜粥是可以天天适量吃的，但是要注意不宜食用过多，每次吃1-2小碗即可，否则反而容易引起肠胃不适症状。
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