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小米南瓜粥能天天吃吗 小米南瓜粥什么时候喝最好
2019-07-10阅读(98664)
小米南瓜粥营养丰富，香甜细腻，深受大家的喜爱，常喝小米南瓜粥还有健脾养胃、滋阴养血等功效，那么，小米南瓜粥能天天吃吗？
小米南瓜粥的做法
小米南瓜粥
材料
小米，南瓜，冰糖适量。
做法
1、小米用水冲洗干净，加水浸泡1小时左右；
2、将南瓜洗净，去皮去瓤，切成小块；
3、将浸泡过的小米和南瓜放入锅中，加适量水；
4、大火烧开，撇去浮沫后，转小火煮1小时左右；
5、放入适量的冰糖，即可关火。
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