还是去年买的绿茶,今天拿出来准备喝的时候,发现茶叶已经发霉了,不知道这发霉的绿茶还能不能喝呢?喝了会不会对健康有害呢?
看茶叶是否变质。
一般茶叶的保质期在18个月左右,但有的人保存得当,茶叶放3年也可能没有出现变质的现象,这种情况下茶叶就能继续喝,判断茶叶有无变质,可根据茶叶是否有异味或者发霉的现象、茶叶是否有变红、茶汤有无变色变味等进行鉴别,如茶叶完好、新鲜无变色异味则可以继续喝,反之是不喝的,以免对健康不利。
一般一天喝12克左右即可。
绿茶滋味清爽可口,饮用有解渴、降脂减肥、延缓衰老、防止口臭等功效,但一天不能喝多,否则容易发生尿频、失眠、腹胀等身体不适症状,建议健康人群一般一天喝12克左右的绿茶,分4次饮用为宜,而对于一些经常在高温环境中工作、烟酒量大、进食油腻食物较多等人群也可以一天喝20克绿茶。
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