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黄桃可以空腹吃吗 新鲜黄桃可以放多久

2019-08-08阅读(38574)
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黄桃甘甜可口，营养丰富，是很受欢迎的一种水果，那么，黄桃可以空腹吃吗？新鲜黄桃可以放多久呢？

黄桃可以空腹吃吗

1

可以适量吃。

黄桃营养丰富，果肉甘甜，脆嫩多汁，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素及铁、钙、锌、钾等矿物质，有较高的食用价值，一般来说，黄桃可以空腹食用，但要注意用量，由于黄桃中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸，若空腹过量食用，可能会导致胃酸分泌过多，从而损伤胃肠黏膜等。

新鲜黄桃可以放多久

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看情况而定。

黄桃皮薄多汁，果肉中含有大量的糖类物质，一般较难长时间保存，如果是新鲜未熟的黄桃，那么可以存放7~8天，而完全成熟的黄桃，更容易发生腐烂，在常温中能存放2~3天。黄桃在软硬适中的时候食用最佳，若完全成熟了，会导致果肉偏软，不仅食用口感较差，还容易发生腐烂。

黄桃可以放冰箱吗

3

可以放冰箱。

黄桃适宜存放在阴凉处，因此，冰箱冷藏是较好的一个选择，冰箱温度较低，不利于细菌及微生物的繁殖，有一定的保鲜作用，将黄桃放入冰箱冷藏，可以存放一周左右，但不宜用清水洗净后再放入冰箱，这样可能会使黄桃果皮变黑，而且会加速腐烂。

黄桃一天可以吃几个

4

1~2个即可。

黄桃营养丰富，含有大量的维生素、膳食纤维及多种微量元素，适量食用就能为人体补充多种营养，还具有生津止渴、排毒通便、美容养颜等功效，但黄桃也不宜多吃，其性质较温，过量食用可能会引起上火，一般来说，一天吃1~2个即可。

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