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黄桃热量高吗 一个黄桃的热量多少大卡
2019-08-22阅读(39061)
黄桃甘甜多汁，果肉中富含维生素和纤维素，具有美容养颜、润肠通便等功效，人们常用黄桃制作罐头，那么，黄桃热量高吗？一个黄桃的热量是多少大卡呢？
哪些人不适合吃黄桃
1、糖尿病人
黄桃是营养价值很高的一种水果，但果肉中含糖量是较高，因此，糖尿病人不宜多吃，以免摄入过量糖分，导致血糖上升，加重身体不适。
2、体质偏热者
黄桃性质温热，若体质偏热者过量食用，可能会引起上火症状，使人出现嘴干、咽喉痛、口苦、口臭等情况。
3、肠胃不适者
黄桃中含有大量的果胶、纤维素等成分，有润肠通便的功效，适量食用，可以调整胃肠功能，但肠胃不适者多吃，可能会加重肠胃负担，引起身体不适。
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