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绿茶什么时间的好 如何挑选好的绿茶

2019-09-03阅读(98017)
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绿茶是我们平时喝的比较多的一种茶类,每天适量的喝绿茶不但可以生津止渴,对我们的身体健康也是有好处的,那么绿茶什么时间的好呢?

绿茶什么时候喝合适

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早晨喝

在早晨的时候喝绿茶是最好的,因为身体经过一晚上的新陈代谢之后,身体会消耗大量的水分,使得血液的浓度比较大,所以吃完早餐之后可以喝上一杯绿茶,对于我们的健康是非常的有利的,注意喝茶的时候尽可能是饮用的淡一些,能够很好的避免损伤胃黏膜。

中午喝

中午的时候肝火比较旺盛,饮用一些绿茶能够很好的得到缓解。

夏天喝

从季节上来看,在夏季是比较适合喝绿茶,喝上一些能够缓解疲劳,能够起到生津止渴和避免头晕的。

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