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怎么样喝茶才可以减肥 如何喝绿茶减肥
2019-09-03阅读(17170)
喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。那么怎么样喝茶才可以减肥？
荷叶绿茶
选择荷叶３钱和若干绿茶粉，将两种食材开水冲泡就可以直接饮用。非常简单方便，每天可以不定时的饮用，减肥的效果非常好。荷叶是一种中药，本身就具有清热解毒的功效，其中的荷叶碱具有分解身体脂肪的功效，而荷叶也是富含纤维的，对促进排便改善便秘也非常有帮助，所以，荷叶和绿茶放在一起制成减肥茶，每天坚持喝这种茶，一定可以让你的身材更好，减掉身上多余的赘肉。
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