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无花果煮水喝下奶吗 无花果下奶的做法大全
2019-09-04阅读(87578)
又到了吃无花果的季节了，好吃的无花果外观紫红艳丽，味道甘甜爽口，深受广大民众的喜爱，而且据说用其煮水喝还有下奶的作用，不知道是不是真的呢？其下奶的效果好不好呢？要怎么做才能下奶呢？
党参无花果炖鹧鸪
材料：党参15克，无花果50克，鹧鸪3只，老鸡半只，鸡爪5只，猪250克，枸杞20粒，姜3片，红枣10枚，料酒少许，盐，鸡粉。
做法
1、将鹧鸪宰杀，清除内脏，清洗干净，切成块状；将老鸡、鸡爪、猪切成块状。
2、将鹧鸪、老鸡、鸡爪、猪全部焯水处理；然后将以上原料捞出用清水清洗干净。
3、将鹧鸪、老鸡、鸡爪、猪、党参、无花果、枸杞、姜、红枣、一起下入盛有1500克纯净水的炖盅里，隔水蒸4小时。
4、蒸好后下盐、料酒、鸡粉调味后，再蒸15分钟即可。
功效：滋阴补虚、催乳下奶。
无花果猪瘦肉煲木瓜
材料：猪瘦肉400克，木瓜500克，无花果50克，姜适量。
做法
1、木瓜去皮切块去籽；无花果洗净。
2、猪瘦肉洗净，置沸水中稍滚沸，焯去血水。
3、汤煲内加入约3000—3600毫升水，水开后将所有材料放入，大火煲开后转文火煲2小时即可。
功效：美容养颜、催乳下奶、调养脾胃、润肠通便。
无花果鲫鱼汤
材料：鲫鱼1尾，无花果50克，油5克，盐5克，姜1片，料酒少许。
做法
1、将鱼去鳞宰杀斩件，加少许料酒腌制，把无花果也洗净备用。
2、取汤锅，倒入2000毫升水，把无花果放入锅中，大火煮开，小火煮15分钟。
3、煮汤水的时间，取平底锅，倒入油，放姜片爆香，把鲫鱼放到锅里煎透。
4、把煎透的鱼倒入汤锅中，大火煮5分钟后，调小火煮30分钟，出锅前放盐即可。
功效：健脾利湿、通络下乳、温胃利水。
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