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米饭含钾吗 什么食物钾含量高
2019-09-11阅读(31913)
人体缺乏钾元素的时候比较容易疲倦、劳累以及感觉到头晕目眩，通常情况下这时候就应该补充一些钾元素了，那么米饭含钾吗？什么食物钾含量高？
榴莲
榴莲味甘性温，含有大量的脂肪、维生素、蛋白质、纤维素以及钾、钠等营养成分，其中每100克的榴莲中就含有大约261毫克的钾元素，也是属于一种高钾食物。
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