饮食指南 > 普洱茶喝多了有什么坏处 普洱茶一天喝多少合适
普洱茶喝多了有什么坏处 普洱茶一天喝多少合适
2019-11-15阅读(106107)
普洱茶是目前比较常见的茶饮品，因其饮用具有较好的减脂效果，所以深受广大肥胖人士的喜爱，而且很多肥胖的人在喝普洱茶的时候，不仅放的量多导致茶水非常浓，还以茶代水天天喝，不知道这样喝多的方式对身体有哪些坏处呢？
影响身体对微量元素的吸收
普洱茶中含氟元素，饮用后过多容易与钙离子结合成氟化钙，抑制十二指肠对钙质的吸收，降低钙的利用率，长期这样下去人容易出现缺钙的现象，尤其是本身钙元素不足的小孩和老人，更要避免多喝普洱茶的做法。
容易引发胃病
一天老是喝普洱茶，会导致肠胃胃酸浓度较低，降低食物的消化率，容易使人产生消化不良、腹痛、腹胀等不适现象，长久下去易引发肠胃疾病，另外普洱茶中还含有鞣酸成分，其具有收敛的作用，若多喝的话，容易使人发生便秘现象。
牙齿不美观
普洱茶茶汤较深，长期喝多会导致牙齿发黄发黑不美观，尤其是天天以浓茶汤代水喝的人，其牙齿更是看不下去，所以平时喝茶泡的浓度和饮用频率都要控制好，否则你就要定期去洗牙了，而洗牙过多对牙齿也是极为伤害的。
普洱茶一天喝多少合适
一天用量不超过10克，茶水在500毫升为宜。
冲泡普洱茶，一般容量一杯为200毫升的水大约放3—5克普洱茶叶即可，不宜放太多，否则浓度过高，味道不仅苦涩难喝，还不利于肠胃健康，而浓度过低则没有普洱茶独有的风味和口感，建议在这个量最为合适，泡过的普洱茶还可以接着续泡2—3次，直到茶汤变淡无味。
相关问答推荐
-
0个回答Q 喝普洱茶减肥一天能喝多少
-
0个回答Q 喝生普洱茶可以喝酒吗
-
0个回答Q 喝酒能喝生普洱茶吗
-
0个回答Q 喝普洱茶好还是荷叶茶好
-
1个回答Q 请问一下今天我买了普洱茶，和一些
-
0个回答Q 每天喝多少普洱茶可以减肥？
-
0个回答Q 喝普洱茶减肥能够瘦哪里？
-
0个回答Q 喝普洱茶减肥会反弹吗？
-
0个回答Q 经常喝普洱茶减肥吗？
-
0个回答Q 喝普洱茶减肥需要注意什么
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
大家都在搜
-
茶水
-
酒
-
零食
-
主食点心
-
食疗食谱
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中