爆米花是一种深受喜爱的食品,特别是小孩,而爆米花的原材料是玉米,那么爆米花玉米和普通玉米的区别是什么?普通玉米可以做爆米花吗?
1.爆米花不宜过多食用,爆米花中含有的奶油和糖分过多,热量也比较高,食用过多可能出现肥胖的情况,影响身体健康。
2.糖尿病人不宜食用爆米花,爆米花的含糖量较高,食用后会使体内血糖含量增高,而糖尿病患者不能很好的控制血糖含量,对病情不利。
3.婴幼儿不宜食用爆米花,因为爆米花是一种膨化食品,含糖量高,不利于消化,而婴幼儿的肠胃系统发育并不完全,食用后会引起腹痛、便秘等不适症状。
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