饮食指南 > 冰糖雪梨橙子汤的功效 冰糖雪梨橙怎么做

冰糖雪梨橙子汤的功效 冰糖雪梨橙怎么做

2020-02-15阅读(135314)
收藏 复制地址 转载

雪梨、橙子是生活中常见的水果,很多人日常都喜欢吃,冰糖雪梨橙子汤的功效是什么呢?下面一起来看看吧!

提高免疫力

5

冰糖雪梨橙子汤中含有丰富的维生素和矿物质等营养成分,适量饮用能补充身体所需的营养元素,增强身体的免疫力,对预防感冒等问题很有好处。

冰糖雪梨橙怎么做

6

材料:雪梨、橙子、冰糖、清水。

做法:

1、雪梨清洗干净后去皮。

2、用刀切掉梨核。

3、将梨肉切成滚刀状。

4、橙子去皮取肉,和梨肉一起放入锅中。

5、在锅里面加入适量的清水,煮沸时放入冰糖。

6、小火煮至冰糖融化。

7、冰糖融化后放入梨块。

8、大火煮开后改为小火,继续煮一刻钟。

9、出锅后放温食用。

40
养生攻略
0
问答
0
积分

大家都在搜