饮食指南 > 冰糖雪梨银耳汤可以放鹌鹑蛋吗 冰糖雪梨银耳汤的功效
冰糖雪梨银耳汤可以放鹌鹑蛋吗 冰糖雪梨银耳汤的功效
2020-02-17阅读(91948)
冰糖雪梨银耳汤是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值，适量食用对人体的健康是具有好处的，那么冰糖雪梨银耳汤可以放鹌鹑蛋吗？冰糖雪梨银耳汤的功效？
冰糖雪梨银耳汤可以放鹌鹑蛋吗
可以。
冰糖雪梨银耳汤的营养价值比较高，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分物质，而鹌鹑蛋是一种常见的食物，具有较高的营养价值，两者食物的成分与性质之间并没有相克，是可以一起吃的，所以冰糖雪梨银耳汤中可以放鹌鹑蛋。
冰糖雪梨银耳汤的功效
冰糖雪梨银耳汤一般有清热润肺化痰止咳的作用，可以用于治疗咳嗽痰多，肺阴不足等症状，一般情况下，可以用于治疗久病引起的，肺阴不足，肺热，气管炎引起的咳嗽，咳痰等症状，也可以用于治疗外感风热引起的咳嗽，使用时应该忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食，多吃蔬菜水果，补充维生素。
冰糖雪梨的禁忌
不建议每天食用
雪梨属于寒性水果，天天食用寒性水果，会使体内的寒气增加，而且还有可能会脾胃虚寒、肠胃不适，出现拉肚子的情况。其次冰糖雪梨银耳汤是一种甜度非常高的饮品，天天食用，易引起肥胖，影响个人的体型，而且还会增加患有糖尿病的风险。所以，在平常生活中，一周食用2-3次就可以了，不需要刻意天天喝。
晚上不宜吃
晚上人体的活动相对减少，而肠胃功能也有所降低，如果这时再喝冰糖雪梨银耳汤，会导致热量和糖分无法得到消耗，形成脂肪堆积，导致发胖。
建议在八点之前喝比较好
冰糖雪梨银耳汤中的糖类物质丰富，太晚食用，可能会使糖类物质堆积在体内，引起肥胖，而且还有可能会引起身体水肿，晚上睡觉频繁起夜，所以建议晚上早一点喝冰糖雪梨比较好，喝完冰糖雪梨银耳汤后，建议到房间或者室外，随意的走一走，散散步。
冰糖雪梨银耳汤怎么做
1、准备银耳、水、雪梨、冰糖。
2、将银耳撕碎、雪梨切块；往锅中加入清水、雪梨、银耳。
3、用大火烧开后，再用小火煮30分钟；加入冰糖，待冰糖煮融化后即可。
相关问答推荐
-
0个回答Q 冰糖雪梨什么时候吃最好？
-
0个回答Q 冰糖雪梨没有冰糖可以用蜂蜜吗？
-
0个回答Q 冰糖雪梨梨子要不要削皮？
-
0个回答Q 孕妇咳嗽可以吃冰糖炖梨吗？
-
0个回答Q 冰糖炖梨适合孕妇肺热咳嗽吗？
-
0个回答Q 冰糖雪梨梨心要去掉吗？
-
0个回答Q 感冒了喝冰糖雪梨有用吗？
-
0个回答Q 冰糖雪梨不能和什么一起吃？
-
0个回答Q 冰糖雪梨是喝水还是吃梨？
-
0个回答Q 饭前什么时候吃冰糖雪梨？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中