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枸杞菊花茶什么时候喝最好 枸杞菊花茶一天喝多少为宜
2020-02-18阅读(31848)
枸杞和菊花是生活中常见的茶饮材料，很多人日常都喜欢用枸杞或者菊花泡茶喝，枸杞菊花茶什么时候喝最好呢？下面一起来看看吧！
饮用菊花枸杞茶的禁忌
1、不要隔夜饮用
菊花营养价值高，在菊花的有效成分中含有一种黄酮类物质，这种成分具有良好的抗氧化作用，但是黄酮类物质不稳定，易被氧化，久泡对菊花的功效有所降低，所以现泡现喝比较好。
2、胃寒、体虚腹泻者不宜食用
枸杞性质偏温热，体虚腹泻者食用过多会加重病情，而菊花性寒，胃寒者食用，会对胃部产生一定的刺激，不利于胃肠道消化，因此枸杞菊花茶胃寒、体虚腹泻者不宜食用。
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