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鸡蛋饼吃了会上火吗 鸡蛋饼吃多了会便秘吗
2020-03-18阅读(47707)
鸡蛋饼是一种简单却美味的食物，很多人都会制作鸡蛋饼当做早餐食用，那么鸡蛋饼吃了会上火吗？
鸡蛋饼吃了会上火吗
不会。
一般吃鸡蛋饼不会导致上火，鸡蛋饼中的主要食材是鸡蛋和面粉，这两种食物结合在一起而制作出来的鸡蛋饼，适量食用是不会导致上火的。
但是若是在鸡蛋中加入其它的食物的话，则有可能会产生影响，例如韭菜这种温性的蔬菜，大量食用后是有可能会引起机体上火的，但是也并不是绝对，所以可以说鸡蛋饼这种食物不会上火。
虽然鸡蛋饼不会导致上火，但是吃多了也是不好的，容易出现消化不良的症状，所以建议适量食用即可。
鸡蛋饼吃多了会便秘吗
不一定。
鸡蛋饼吃多了不一定会造成便秘，造成便秘的因素比较多，单一多吃鸡蛋饼并不一定会造成便秘，但是也不排除有这种可能。
因为鸡蛋本身含有丰富的蛋白质和胆固醇，而面粉主要是淀粉，所以鸡蛋饼的主要成分是蛋白质、胆固醇和淀粉，含有的蔬菜较少，肠胃对于这类食物的消化吸收比较缓慢，所以多吃之后是有可能会引起便秘的。
建议是不要多吃鸡蛋饼，万一多吃的话，最好是要适当多吃一些粗粮或者富含纤维的食物来增加胃肠道的蠕动，帮助消化鸡蛋饼。
晚餐吃鸡蛋饼会发胖吗
不一定。
鸡蛋饼的热量其实并不很高，每100g的鸡蛋饼其热量在244大卡，一个正常大小的鸡蛋饼在200g左右，所以说一个鸡蛋饼的热量在489大卡，对于正常人的晚餐来说，这是正常的热量摄入，所以晚餐正常食用是不会导致发胖的。
鸡蛋饼的味道美味，很容易多吃，若是在晚餐的时候吃的鸡蛋饼比较多的话，导致每日的消耗量小于摄入量，并且保持一段时间这样的饮食习惯是会导致长胖的。所以建议为了自身的身体健康和美丽身材，不要过多的食用鸡蛋饼。
没熟的鸡蛋饼吃了会拉肚子吗
有可能。
鸡蛋饼没有熟是有可能会导致拉肚子的，因为鸡蛋饼中主要原材料是鸡蛋和面粉，半生不熟的鸡蛋吃了之后可能会刺激到肠胃，而面粉没有熟是难以消化吸收的，当这两种情况同时出现的时候，没熟的鸡蛋饼吃了就可能会出现拉肚子的情况。
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