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胆固醇高喝什么茶好
2017-01-17阅读(6243)
胆固醇高是引起高血脂的原因之一，放任不管到后期会对人体健康造成很大的影响，所以在平常要注意控制、降低胆固醇，喝茶是降低胆固醇的一个比较日常的方法，那么胆固醇高喝什么茶好呢？
玫瑰茉莉花茶
材料：玫瑰花、茉莉花各6克，绿茶3克。
冲泡方法：将上述材料一起放入茶杯中，加入适量的沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡20分钟后，代茶饮用。
功效解析：可以活血散瘀，降低胆固醇。适用于胆固醇高并伴有胸闷心烦，四肢麻木，舌色紫暗有瘀斑者饮用。
桑寄生首乌茶
材料：桑寄生、制首乌、黄精各15克，生蒲黄10克。
冲泡方法：将上述材料分别用清水洗净，然后一同放入砂锅中，加水煎煮两次。将两次汁液混合，代茶饮用。
功效解析：可以滋补肝肾，活血，降低胆固醇，适用于胆固醇高并伴随有腰膝酸软、头晕目眩、耳鸣健忘等肝肾阴虚证者饮用。
饮用禁忌：脾胃虚幻，腹泻及痰湿痞满者不宜饮用。
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