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糖醋蒜哪些人不能吃 糖醋蒜一天吃几瓣合适

2020-05-20阅读(60687)
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糖醋蒜相信很多人都不陌生,是一种味道酸甜的腌制品,而糖醋蒜哪些人不能吃?糖醋蒜一天吃几瓣合适?以下为你解答。

重病者慎食

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糖醋蒜中的蒜属于发物,食用后容易诱发某些疾病,对于重病患者或正在服药的人群来说,是不宜食用的,以免给自身健康带来一定的伤害,还有可能与药物发生相互反应,出现明显的副作用,因此需避免食用。

糖醋蒜一天吃几瓣合适

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一般建议一天吃2-3瓣。

糖醋蒜作为一种腌制品,其中含有一定量的蛋白质、维生素以及钙等微量元素,人体适量的食用,能够起到杀菌消炎、促进消化、增强免疫力等作用,对外界病毒有所预防,但是糖醋蒜并不建议过多食用,因为糖醋蒜是辛热食物,且其中的大蒜有一定的刺激性,食用过多会刺激肠胃,增加体内阳气,对自身健康不利,一般建议吃2-3瓣即可。

小贴士

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糖醋蒜在食用时不宜空腹,以免刺激肠胃,导致胃酸分泌过多,不利于自身健康,建议在饭后食用较好,能够促进肠胃蠕动,帮助食物的消化与吸收。

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