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鸡蛋羹是流食还是半流食 做完胃息肉能吃鸡蛋羹吗

2020-08-03阅读(69817)
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鸡蛋羹是生活中常见的一种食物,具有较高的营养价值以及食用价值,那么鸡蛋羹属于减肥餐吗?做完胃息肉能吃鸡蛋羹吗?

每天吃多少鸡蛋羹合适

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要知道鸡蛋羹的主要材料就是鸡蛋,而鸡蛋属于一种高蛋白的食物,一个鸡蛋大约60克,每100克的鸡蛋羹大约含有60大卡左右的热量,减肥期间需要合理的控制饮食,所以减肥期间一天吃1-2个鸡蛋做出的鸡蛋羹,越150-200克左右用来满足人体日常的能量需求即可。

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