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西柚是寒性水果吗 吃西柚的禁忌是什么
2020-10-19阅读(75493)
西柚是生活中常见的一种水果，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么西柚是寒性水果吗？吃西柚的禁忌是什么？
西柚是寒性水果吗
是的。
西柚是无患子目芸香科植物，是属于柚子类的一种水果，它的果肉通常是红色的，味道苦、涩、酸，果皮一般呈不均匀的橙色或红色，果肉淡红白色，味甘酸性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁、磷等成分物质，深受人们的喜爱和欢迎，所以柚子是一种寒性的水果。
吃西柚的禁忌是什么
糖尿病患者慎食
一般情况下糖尿病患者是不建议吃西柚的，因为西柚为高钾食物，食用之后会加重肠胃的负担，诱发或者加重其病情，不利于人体的健康。
高血压患者慎食
其次就是高血压患者是不建议吃西柚的，因为西柚与一些常用的降压药物产生相互作用，会影响高血压的药物代谢，最好能相隔几个小时食用，否则容易对其身体健康造成伤害。
体寒者不宜食用
西柚是一种寒性的水果。而体寒者体内的寒气较重，食用柚子之后容易诱发或者加重其病情，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体的健康。
吃药期间慎吃西柚
要知道西柚与多种药物存在相互作用，一般正在服用药物的人是不建议吃西柚的，要吃的话需要提前要阅读说明书或咨询医生，避免影响药效，不利于人体健康恢复。
一天吃1个西柚会过量吗
会。
虽说西柚的营养价值以及食用价值比较高，适量食用可以为人体补充充足的营养，具有一定减肥降脂、消失开胃以及美容养颜等作用，对人体的健康具有一定好处，但是一天吃一个西柚，量是比较多的，容易加重人体体内的寒气，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生。
西柚一天吃多少合适
建议一天吃2-3小瓣即可。
西柚的营养价值以及食用价值很高，其中含有丰富的蛋白质、柠檬酸、粗纤维质、醣类、有机酸、维他命B1、B2以及多种矿物质化合物，适量食用对人体的健康具有好处，一般正常人建议一天吃2-3小瓣，越100-150克左右即可，不宜食用过量，食用过量反而容易对人体的健康造成伤害。
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