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晚上喝金银花泡水好吗 金银花茶一天什么时候喝最好
2020-12-21阅读(88440)
前几天朋友送了我一罐金银花，说是她每天晚上都用金银花泡水喝，那么晚上用金银花泡水喝对身体好吗？
晚上喝金银花泡水好吗
金银花性寒，味甘，入肺、胃二经，有清热解毒、疏利咽喉、凉散风热的功效，其性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，一般用于治疗身热、发疹、热毒疮痈、风热感冒、咽喉肿痛等各种热证，如果自身有上火表现的话，晚上适当的饮用金银花泡水喝，能起到不错的解毒去火效果。
晚上喝金银花泡水会失眠吗
一般是不会的。
用金银花泡水喝的主要功效是清热解毒、抗菌消炎，一般是用于温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等疾病的治疗，虽然现代药理学证实，金银花中的绿原酸成分可引起大鼠、小鼠等动物中枢神经系统兴奋，但是其兴奋强度仅为咖啡因的1/6，因此正常服用金银花是不会引起失眠的，中医认为，胃不和则卧不安，如果有失眠的情况，可能与饮用茶水量太多，而导致腹胀、尿频有关。
金银花茶一天什么时候喝最好
虽然金银花茶的饮用时间没有严格的规定，但是在身体有热不适的情况下，是没有时间限制的，什么时候喝都可以，如果担心金银花过于寒凉而刺激脾胃的话，可以在饭后半小时到一小时饮用，这样对身体的伤害不会过于明显。
金银花和什么搭配喝好
金银花本身并无明显的毒副作用，与多种中药都是可以搭配饮用，例如清热降火的菊花、桑叶、竹叶、甘草、麦冬等，下面介绍一下金银花和菊花的泡茶方法：
1.准备10克左右的金银花、菊花4朵，适量冰糖。
2.将金银花和菊花放入杯中，倒入烧开的沸水。
3.加盖焖泡10分钟左右，等水温合适后即可饮用。
4.如果觉得味道苦，可以适量加些冰糖，金银花菊花茶可代水饮用。
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