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决明子泡水水温多少度 决明子一次泡多少粒

2021-01-25阅读(77330)
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决明子泡水是我们生活中常见的一种茶饮，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，那么决明子泡水水温多少度？决明子一次泡多少粒？

决明子泡水水温多少度

1

建议使用开水。

很多人说决明子在泡水的时候不要使用太烫的水，否则很容易导致决明子中的营养成分流失掉，但其实决明子作为一种中药材，泡水的时间需要使用烫水才行，否则很容易导致决明子的成分稀释不出来，从而降低其饮用价值，一般决明子泡水，建议使用开水进行侵泡。

决明子一次泡多少粒

2

建议一次使用10-15粒即可。

决明子是生活常见的一种中药，其中的营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体的健康具有好处，一般将其用来泡水，一次只需要使用9-15克，也就是20-30粒左右就可以了，并不需要使用太多，过量由于决明子性寒，很容易加重人体肠胃负担，可能会导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

决明子可以天天喝吗

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决明子不可以天天喝。

虽说决明子的药用价值以及食用价值比较高，在生活中深受人们的喜爱和欢迎，适量饮用具有一定清肝明目和降脂、降压、降糖以及通便润便的作用，对人体的健康具有好处。

但毕竟决明子是中药，是凉性食物，是不能长时间喝的；其次决明子中含有大黄素和大黄酚，长时间服用达不到通便的效果，反而会形成便秘，所以生活中决明子泡水是不能天天喝的。

决明子泡水多久喝一次

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决明子作为一种中药，归肝经和大肠经，具有一定清热、明目、润肠、通便的作用，生活中经常用于目赤肿痛、头晕头眩、大便秘结；其次决明子还具有一定降压的作用和抗菌的作用，可以经常服用。

但要知道决明子毕竟属于一种中药材，性质寒凉，长期泡水喝可能引起肠道病变或引起难治性便秘，有泄泻和降血压的作用，故脾胃虚寒、脾虚泄泻者应避免饮用，防止加重病情，饮用决明子时一定要按照科学的方法和用量来饮用。

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决明子泡水

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