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5种人不能吃无花果 无花果可以下奶吗

2021-05-01阅读(166672)
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无花果是一种十分营养的水果,但是有很多人是不适合吃无花果的,关于无花果的更多事项如果想了解更多的话就一起看下去吧。

高血钾人群

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无花果中含有大量的钾元素,每100g无花果中含有212毫克的钾,对于本身体内血钾较高需要控制钾摄入的人群来说,是不宜吃无花果的,以免加重病情,对身体健康不利。

无花果可以下奶吗

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有一定作用。

无花果当中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、锌等多种微量元素成分,食用之后能起到一定的下奶催乳作用,可以改善产后乳汁分泌不足的情况,另外无花果当中的营养成分还能给产妇补充营养,有助于产后恢复。

另外如果奶水不足还可以多吃一点鲫鱼汤、猪脚汤之类的食物,这样也能促进乳汁分泌。

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