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陈皮绿豆汤的功效与作用 陈皮绿豆汤孕妇能吃吗

2021-06-03阅读(100364)
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夏天的时候很多人喜欢喝绿豆汤，但绿豆汤单吃口感比较单一，并且营养也有局限，这时候很多人会将其和陈皮一起煮，那么陈皮绿豆汤的功效与作用？孕妇能吃吗？

清热解毒

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陈皮绿豆汤主要是由陈皮和绿豆制成的，其中绿豆汤味甘性凉，与陈皮一起熬制喝，具有较好的清热解毒的作用，是很适合夏天饮用的一种汤品。

止渴消暑

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陈皮绿豆汤是一道以绿豆、陈皮和水作为主要食材熬制而成的汤，口感酸甜，适量饮用具有一定止渴作用，其次绿豆性凉，夏天吃可以帮助降低人体体内的火气，具有一定止渴消暑的作用。

降血脂

3

陈皮绿豆汤中，陈皮味苦辛性温，归脾、胃、肺经，陈皮中的果胶对高脂饮食引起的动脉硬化也有一定的预防作用，而且能够很好地降低血糖血脂，因此陈皮绿豆汤具有一定降血脂作用。

减肥瘦身

4

陈皮绿豆汤的热量是比较低的，适量饮用并不需要担心发胖；其次及时陈皮绿豆汤中含有丰丰的维生素和膳食纤维素，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物排出，具有一定减肥瘦身的作用。

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