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浓茶是什么茶 浓茶喝多了有什么危害

2021-07-06阅读(100969)
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现在很多人有喝茶的习惯，适量饮用茶对健康有一定好处，但是茶有浓茶和淡茶之分，那浓茶是什么茶？浓茶喝多了有什么危害？

浓茶是什么茶

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浓茶顾名思义就是茶叶浓度比较高的茶，因为茶叶放得多，所以颜色会比淡茶浓，肉眼看上去也不剔透，颜色比较浑浊，而且茶冷却放凉了之后还会有一层茶油漂在茶面上，味道也失去了茶的清香，口味尝起来会比较苦涩，像常见的铁观音、乌龙茶、红茶都属于浓茶。

浓茶喝多了有什么危害

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1、浓茶因为放的茶叶比较多，所以含氟量也会比淡茶高，而氟会对牙齿造成损伤，经常饮用浓茶会引起龋齿。

2、浓茶含有咖啡碱，有兴奋的作用，适量饮用可以保持精神状态饱满，而饮用过多会引起神经过度兴奋，晚上容易睡不着，进而造成失眠。

3、浓茶中含有的咖啡碱还会抑制人体钙元素的吸收，所以青年年经常饮用浓茶可能会引起缺钙，而对老年人来说，大大增加了患骨质疏松的风险。

4、浓茶含有许多鞣酸，这种物质不仅会影响身体对铁元素的吸收，还会影响胃液消化食物，引起消化不良、腹胀等不适。 

浓茶可以解酒吗

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浓茶能解酒。

浓茶里的主要成分就是咖啡碱和茶多酚，这两种物质并没有解酒作用，其中茶多酚还会使血管收缩，导致血压升高，而咖啡碱有兴奋作用，同时心跳也会相应加快，血压升高和心跳加快的症状反而会加重头痛等不适，

但是茶多酚也具有保肝的效果，因此醉酒时适量喝点茶对身体还是有益的。

喝浓茶有什么要注意的

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1、不要晚上饮用浓茶，容易引起失眠，因为茶多酚有兴奋作用，而且有心血管疾病的人更要注意不要饮用浓茶。

2、空腹、患有胃溃疡、脾胃虚弱的人不宜饮用浓茶，容易引起胃部不适，甚至原有的各种症状还会加重。

3、刚吃了肉食可以适量饮用一些浓茶来解油腻，餐后饮用浓茶消食去腻的功效，而且对于口腔发炎、咽喉肿疼的人，饮浓茶有消炎杀菌的作用。

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