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莲子鸡汤的功效作用 莲子炖鸡还可以加什么
2021-10-08阅读(25729)
最近的天气让人没有胃口，想着买半只鸡回来和莲子一起炖汤喝，那么莲子鸡汤喝了都有什功效作用呢？
莲子炖鸡还可以加什么
一般食材均可。
莲子和鸡肉一起炖汤喝本身就是十分营养又滋补的食物，二者搭配炖汤对自身就是十分有益处的，如果炖汤时想加些其它食材一起搭配食用的话，生活中常见的健康食物如红枣、玉米、胡萝卜、香菇、干笋、青菜、党参、冬虫夏草等都是可以的，这样在丰富食物口感的同时，还能增加食物的营养价值。
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