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黄桃里面变黑能吃吗 黄桃怎么保存能放的时间长一点

2021-10-14阅读(259534)
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家里的黄桃已经放了有一段时间，再放的话就要坏了，打算今天把它吃完，但是吃的时候发现里面已经变黑了，请问黄桃里面变黑能吃吗？

黄桃里面变黑能吃吗

1

视情况而定。

黄桃中含有易氧化物质，如果果肉刚开始是新鲜黄色，但是因为在空气中暴露了一段时间而变黑的话，那么说明黄桃是由于氧化所致，是可以继续食用的。

但如果黄桃刚开始打开，里面就已经变黑了，则说明其已经变质了，要是继续食用的话，很容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，因此这样的黄桃不能吃。

黄桃怎么保存能放的时间长一点

2

冰箱冷藏。

黄桃皮薄多汁，营养十分丰富，如果直接放在常温下的话，一般保存5-7左右，就会开始出现失水、变质等情况了，能保存的时间并不算长。

而冰箱冷藏室的低温，具有一定抑制细菌微生物和多种酶活性的作用，如果将黄桃放进去的话，一般可以保存7-15天左右，保存时间更长一些，因此想要黄桃保存的时间更长一点，建议将黄桃冷藏。

黄桃吃多了对身体有害吗

3

有害，原因如下。

1、黄桃性温，要是过多食用的话，很容易加重人体内的火气，引发上火、便秘等不适症状。

2、黄桃含有大量的水分、纤维素等物质，要是过多食用的话，很容易加重胃肠负担，引起反酸、腹胀、腹痛等消化不良症状。

3、黄桃中含有丰富的苹果酸、柠檬酸等酸性物质，而这些物质很容易对胃肠黏膜产生刺激，如果过多食用的话，很容易引起腹痛、腹泻、便溏等不适症状。

黄桃一次吃多少不算太多

4

1-2个即可。

由于黄桃过多食用，容易对健康产生一些不良影响，因此对于黄桃的食用量要有所控制，一般一次吃1-2个，最多不超过3个。

因为根据《中国居民膳食指南》建议，人体应保证每天摄入200-350克的水果，而黄桃大约200-300克左右，因此一次食用1-2个即可满足当天对水果的需求了。

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