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芡实泡水喝的功效与作用 芡实泡水喝一次放多少合适
2021-11-16阅读(228943)
芡实是可以泡水喝的，能为人体补充充足的能量，那芡实泡水喝的功效与作用？芡实泡水喝一次放多少合适？
芡实泡水喝的功效与作用
芡实泡水有以下好处：
补肾固精
芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，味甘涩性平，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，将其泡水喝具有一定补肾固精的作用，对于遗精滑精、遗尿尿频具有一定缓解治疗的作用。。
补脾止泻
芡实作为一种中药材性质平和，泡水适量喝对于人体脾胃是很好的，可以缓解脾虚久泻，白浊等症状。
除湿止带
芡实泡水喝具有一定祛湿作用，对于湿气重并且脾虚久泻、白浊、带下的人群来说，适量喝一些芡实泡水，具有一定除湿止带的作用。
芡实泡水喝一次放多少合适
建议一次放9-15克左右即可。
综上所述可以知道芡实泡水喝的药用价值以及药用价值是很高的，具有一定补肾固精、补脾止泻以及除湿止带等作用，对于人体健康是很好的。
但建议用量不宜过多，毕竟芡实作为一种中药材，是具有一定药性的，用量过多可能会导致人体亏损，建议每次用量9-15克左右即可。
芡实泡水用生的还是熟的
建议炒熟再泡水。
芡实本身就具有很好的利水、湿气的作用，因此可以直接将其煮熟吃，但其实芡实炒熟之后再煮，这样祛湿效果会更好。
其次芡实中的淀粉、膳食纤维含量丰富，先炒熟后再煮能够加快食物软化的速度，更有利于人体吸收。
小贴士
炒熟的芡实略有香气，可以增强补脾胃的功效，对脾胃不好且湿气重的人来说效果很好。
芡实泡水的禁忌
具体如下：
芡实泡水虽好，但芡实作为一种中药材，用来过多对身体具有一定亏损，因此需要注意芡实泡水不能喝太多。
其次就是芡实泡水润肠、利尿以及祛湿等作用比较强，因此便秘、尿赤患者等人群不宜过量喝。
最后就是孕妇以及婴幼儿不建议喝，因为芡实作为中药材，这两种人群肠胃是比较虚弱的，无特殊需求时尽量不要服用中药材。
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